Istanbul’un trafiğine alıştım. Trafiğin yoğunluğuna, stresine, sıkıntısına. Alışamadığım nokta bu toplumun insanlarının kafasının nasıl bu denli karışık olabildiği. Dönülmez işareti olan yola dönen araca “amca yanlış yola girdin” demek yerine, doğru yoldan giden araca “abi, neden yol vermiyorsun? Bu ne anlayışsızlıktır!” diyebilen zihniyetlere alışamadım. Tek şeritli bir yolda kamyonunu parkedebilen ve arkasında bekleyen araçların kamyonu [...]

Depresyon günümüzün en büyük sorunlarından biri haline geliyor. Depresyon ilaçlarının satışları gitgide yükseliyor, depresyon tedavisi görenlerin sayısı artıyor. Iş dünyası her geçen gün daha uzun saatler çalışmayı daha fazla üretmeyi ve mümkünse hayatın odağına işimizi koymamızı bekliyor. Kurumlar git gide işinden memnun olmayanların uğramak zorunda kaldıkları mekanlar haline geliyor.  Mutsuz ve huzursuz ortalıkta dolaşanlar nereden [...]

Birkaç sene önce bir arkadaşım beni Yoga dersinin arkasından yapılan bir sohbete davet etti. Meraklıyım ya herşeyi denemeyi seviyorum, tamam dedim. Yoga hocası Bhagavad Gita’nın (BG) kitabını okuyor. Oldukça spirütel bir odada, duvarda şu hintli resimlerinin asılı olduğu loş bir ortamdayız. Aklıma Santa Barbara’da arabamı park ettikten sonra yanıma gelen bir Hare Krishna üyesinin bana [...]

Gerçekler acıdır derler ya, ne kadar doğru değil mi? Gerçekler bazen bizler için öyle acı olsa gerek ki, o acıya katlanmamak için yeni gerçeklik yaratmayı tercih ederiz. Işte o zaman kendimizi daha bir huzurlu, daha bir mutlu hissederiz. Hakkımızda düşündüklerimiz daha bir olumlu, diğerlerine kıyasla daha üstün durur. Mesela, trafik probleminden bahsederken, hep “üçüncü kişiler” [...]

Itiraf edelim, çoğu şeyi Batı’dan öğreniyoruz. Bakıyorsunuz araştırmayı onlar yapıyor, geliştirmeyi onlar yapıyor. Uygulamayı onlar yapıyor. Bize de öğrenip, uyarlaması düşüyor genel anlamda. Daha iyisini savunacak gücümüz de pek olmuyor haliyle. O yüzden bazen doğru bildiklerimizi değiştirme eğiliminde oluyoruz, sırf Batılılar yaptı diye. Şimdi örneğin, pozitif psikoloji akımının başlamış olduğu bir dönemde hanginiz çıkıp da [...]

Sağımı dönsem bir yaşam koçu, solumu dönsem bir enerji terapisti. Etraf bir dolu drama-dönüşüm-başarı hikayeleriyle dolu. O hikayeler tutmuyorsa, şifa vermek icin can atan terapistlerle dolu. Artık herkes bir çeşit terapist, kimi eğitim ve deneyimle. Kimisi allah vergisiyle. Kitapçılarda kişisel gelişim kitapları da yok satıyor. Ben de alıp okuyorum, her okuduğuma itibar etmesemde… Bir pazar, [...]